¿Por qué es más difícil perder peso después de una recaída?
Después de haber logrado perder peso de manera exitosa, ya sea a través de dieta, ejercicio o una combinación de ambos, puede resultar frustrante darse cuenta de que se ha…[...]
Read MoreTag: después
¿Qué comer después de entrenar? Los mejores trucos y consejos
Después de realizar ejercicio, nuestro cuerpo necesita recuperar energía y nutrientes para poder restablecerse correctamente y seguir con nuestras actividades diarias. Por ello, es fundamental prestar atención a qué comer…[...]
Read More
10 Consejos para volver al gimnasio después de mucho tiempo
Después de un largo periodo de inactividad, volver al gimnasio puede parecer una tarea abrumadora. Sin embargo, es importante recordar que retomar la rutina de entrenamiento puede ser beneficioso para…[...]
Read More
Qué comer después de hacer ejercicio y antes
Después de hacer ejercicio, es importante cuidar nuestra alimentación para recuperar energía, ayudar a nuestros músculos a recuperarse y mantenernos en óptimas condiciones para futuras rutinas de ejercicio. Por lo…[...]
Read More