5 errores al entrenar abs y cómo corregirlos
Entrenar los abdominales es una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicio, ya que fortalecer esta zona del cuerpo no solo ayuda a tener un vientre tonificado, sino que también…[...]
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La cinta de correr es una de las máquinas de ejercicio más populares en los gimnasios y en las casas de muchas personas que buscan mantenerse en forma. Sin embargo,…[...]
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