¿Por qué es más difícil perder peso después de una recaída?
Después de haber logrado perder peso de manera exitosa, ya sea a través de dieta, ejercicio o una combinación de ambos, puede resultar frustrante darse cuenta de que se ha…[...]
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El invierno es una estación del año en la que es común que las personas ganen peso. El frío, la falta de actividad física y las comidas reconfortantes suelen ser…[...]
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Perder peso puede ser un desafío para muchas personas. Muchas dietas restrictivas hacen que sea difícil mantenerse motivado y comprometido con la pérdida de peso a largo plazo. Sin embargo,…[...]
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